Benefícios da reflexologia

Reflexologia: sensação de bem-estar

A reflexologia teve origem na China, há cerca de 5.000 anos. É um método terapêutico que utiliza técnicas de pressão com os dedos das mãos em áreas e pontos reflexos, baseando no princípio de que as áreas reflexas correspondem às várias partes do corpo.

Como exemplo de áreas reflexas trabalhadas temos: as mãs (reflexo palmar); os pés (reflexo podal); as orelhas (reflexo auricular); a coluna (reflexo vertebral); a face (reflexo facial); o crânio (reflexo cranial); e a boca (reflexo bocal).

Sendo muito utilizado por ser um tratamento seguro e natural, tem o objetivo de restabelecer o equilíbrio, promovendo o harmonia do corpo, mente e das emoções. Além de ajudar a eliminar problemas de saúde, como: dor de cabeça, artrite, asma, cálculos renais, ansiedade, entre outros.

A reflexologia é indicada para pessoas de qualquer idade. Entretanto, não é aconselhada em algumas situações, tais como: casos de trombose, fraturas, lesões, problemas cardíacos, úlceras e dermatites.

Reflexologias mais utilizadas:
Reflexologia podal (pés): é o mais comum, pois todos os órgãos, glândulas e outras partes do corpo estão dispostos em arranjo similar nos pés, tornando mais fácil de ser trabalhado. Como cada pé corresponde a uma metade do corpo, a pressão deve contemplar os dois pés para trabalhar todo o organismo.

Reflexologia palmar (mãos): a mão direita reflete o lado direito do corpo e a mão esquerda o lado esquerdo. Estimulam as zonas correspondentes aos órgãos sobre as duas mãos, exceto a zona do coração (existe somente mão esquerda) e a vesícula biliar (existe somente na mão direita).

Benefícios da reflexologia

• ajuda o corpo a restabelecer-se de distúrbios a que esteja sujeito;
• diminui os efeitos do estresse;
• estimula o sistema imunológico;
• alivia a dor;
• melhora a circulação
• agiliza o trânsito intestinal
• livra o corpo de toxinas;
• estimula os nervos;
• promove o relaxamento geral;
• desaparecimento dos sinais de cansaço;
• contribui com a diminuição da celulite;
• ajuda a perder peso.

O prazo para começar a sentir os benefícios desse tratamento é depois da primeira sessão, mas é importante manter uma série de pelo menos três sessões e em períodos regulares. Lembre-se que a reflexologia e uma alimentação saudável levará a um resultado positivo e trará uma ótima sensação de bem-estar. Na hora de escolher o profissional para a realização da técnica é importante que seja um profissional capacitado.