A massagem aumenta a disposição
O estudo “The relationship of massage and exercise to mood enhancement” de Weinberg & Kolodny (1988) investigou a relação entre o exercício, a massagem e o aumento da disposição. Os pesquisadores concluíram que a massagem relacionou-se consistentemente com o aumento do humor positivo e com o bem-estar psicológico.
A massagem diminui as dores
No estudo « The use of therapeutic massage as a nursing intervention to modify anxiety and the perception of cancer pain » (1993), Ferrell-Torry & Glick investigaram as modificações do nível de ansiedade e da sensação de dor em pessoas com câncer. Eles descobriram que a massagem reduz a sensação de dor em 60%, diminui o nível de ansiedade em 24% e aumenta o relaxamento em 58%.
Na Escola de Medicina da Universidade de Miami (no Touch Research Institute), estudos demonstraram o auxílio da massagem na diminuição da pressão arterial em pessoas hipertensas, no alívio da dor em pessoas que sofrem de enxaquecas e na melhora da agilidade e performance em funcionários de escritório.
Na Escola de Medicina da Universidade de Miami (no Touch Research Institute), estudos demonstraram o auxílio da massagem na diminuição da pressão arterial em pessoas hipertensas, no alívio da dor em pessoas que sofrem de enxaquecas e na melhora da agilidade e performance em funcionários de escritório.
A massagem melhora o sistema imunológico
Estudantes de medicina na Universidade de Medicina e Odontologia de New Jersey que foram massageados antes de um exame apresentaram uma redução significativa no nível de ansiedade e no ritmo da respiração, bem como um significativo aumento de células brancas no sangue e na atividade das células protetoras do organismo, sugerindo assim melhoras no sistema imunológico.
ctc centro terapeutico da coluna
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