Massagem Terapêutica

A massagem terapêutica cada vez mais vem sendo prescrita por médicos para complementar aos tratamentos médicos tradicionais nos caso de doenças, contusões e dores visto que um número cada vez maior de pesquisas documentam sua eficiência.

Além do bem estar que a massagem prorporciona , ela reduz os batimentos cardíacos e a pressão sangüínea, aumenta a circulação do sangue e o fluxo linfático, reduz as tensões e espasmos musculares, aumenta a amplitude dos movimentos e ajuda a aliviar a dor, melhorando assim o tratamento médico.

A massagem terapêutica envolve a manipulação das estruturas dos tecidos moles. A massagem suaviza e acalma, ajuda na redução do estresse, e pode ajudar na taxa de recuperação do corpo contra contusões, torções e doenças.

Trabalhando em conjunto com a Universidade Duke, pesquisadores do Touch Research Institute of the University of Miami School of Medicine mediram os níveis bioquímicos do corpo após a terapia da massagem e encontraram uma dramática redução dos níveis de cortisol, norepinefrina e dopamina.

A pesquisa também registrou mudanças no nível de endorfina e seratonina depois da massagem esportiva. Esta alterações nos níveis de endorfina e seratonina podem reduzir a dor e também contribuir para a redução nas dores musculares pós-treinamento ou competição.

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